最近很紅的外泌體?一直聽到某某網紅說如何如何好用，也一直聽到某某醫美品牌標榜說使用的產品都包含外泌體，那妳聽懂了嗎？
這邊小編蒐集整理了一些關於外泌體的資料給大家好好科普科普一下：
外泌體 Exosomes 是什麼？
解密美容保養界的話題新寵
近年在醫美與保養界掀起一股熱潮的「外泌體」（Exosomes），已經成為許多高階保養品、醫美療程中的關鍵成分。不過，外泌體到底是什麼？有哪些來源？在皮膚保養與做臉美容上又有哪些實際幫助與應注意的地方？
一、什麼是外泌體（Exosomes）？
外泌體是一種由細胞所分泌出的「微小囊泡」，直徑約為30~150奈米。它們存在於幾乎所有生物細胞中，內部含有多種活性物質，如：
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蛋白質
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脂質
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mRNA、miRNA（微型核糖核酸）
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胞外基質成分
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生長因子與細胞訊息分子
這些物質能夠在細胞之間傳遞訊號、調控免疫反應、刺激組織修復與再生，因此外泌體被認為是一種強效的「細胞間通訊工具」。
二、外泌體的來源與種類：動物性 vs 植物性
外泌體的來源不同，其活性成分與應用價值也不同，主要分為兩大類：
1. 動物性外泌體（Animal-derived Exosomes）
多數來自：
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人類脂肪幹細胞
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臍帶間質幹細胞
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羊膜細胞
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牛乳（乳源外泌體）
特色：
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富含生長因子（如TGF-β、FGF、EGF等）
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能促進膠原蛋白生成、傷口癒合與肌膚修復
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常用於高階醫美療程（如水光針、導入療程）
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較容易產生免疫反應風險
2. 植物性外泌體（Plant-derived Exosome-like Nanovesicles）
來源如：
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綠茶葉
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蘆薈
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人參
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葡萄籽
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柑橘果皮等植物細胞
特色：
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不含動物成分，適合素食者與敏感膚質
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含有抗氧化物（如多酚、維生素C、植物性微RNA）
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功效偏重於抗發炎、抗老化與保濕修護
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穩定性較高，適合應用於保養品配方中
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不具備生長因子，因此「細胞活化效果」較溫和
三、外泌體在美容保養上的功效
✅ 肌膚修復再生
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外泌體能刺激肌膚自我修復能力，對於微創療程後（如雷射、飛梭、微針）有極佳的輔助修復效果。
✅ 抗老化與緊緻
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含有抗氧化物質與生長因子的外泌體可延緩肌膚老化，增加彈性、減少細紋。
✅ 改善膚色與亮白
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某些外泌體含有美白肽與抗發炎因子，有助於均勻膚色與淡化暗沉。
✅ 保濕與強化肌膚屏障
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外泌體中的脂質成分與訊息分子能幫助肌膚恢復健康屏障功能，提升含水量與耐受性。
四、外泌體在保養品與醫美療程中的應用
⭐ 保養品應用
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精華液、面膜、安瓶中添加外泌體作為活性成分
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植物性外泌體為主流，適合日常保養、敏弱肌使用
⭐ 醫美療程應用
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動物性外泌體多與微針、水光、雷射結合，達到深層修復與抗老化效果
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常見療程如：外泌體導入療程、幹細胞外泌體精華導入、水光槍+外泌體等
五、使用外泌體的注意事項
✅ 來源透明度：確認產品或療程中使用的外泌體是否有明確來源與萃取技術（是否經過濾純化）。
✅ 是否經滅菌與無病毒處理：尤其是動物性外泌體，需確保無病毒污染與免疫風險。
✅ 膚況評估與搭配建議：外泌體雖溫和，但若搭配微創療程，建議由專業醫師依肌膚狀況評估是否適合。
✅ 保存與使用方式：高活性的外泌體需低溫保存，使用後也需密封避免活性流失。
六、專業建議
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想要日常修護、敏弱肌修復，建議可選擇植物性外泌體保養品，溫和穩定、安全性高。
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若肌膚狀況較差或有明顯老化、痘疤、敏弱問題，可考慮醫美療程搭配高純度動物性外泌體。
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無論是哪種類型，選擇來源可靠、有臨床佐證的品牌與療程才是安全又有效的關鍵。
以上資料皆由網路蒐集而來，純粹提供作科普補充知識，若有缺誤敬請告知修正。