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孕婦按摩安全嗎?孕婦按摩禁忌?產婦生產前TOP5自我檢視注意事項!

孕婦按摩安全嗎?孕婦按摩禁忌?產婦生產前TOP5自我檢視注意事項!

孕婦可以按摩嗎?

關於孕婦可不可以按摩?眾說紛紜,但是唯一不變的就是聽從婦產科醫生的指示,一般來說,懷孕週期達到12週以上,如果自身或是胎兒沒有特別的狀況就可以開始進行孕婦按摩,進而舒緩孕程造成的不適,如腰痠背痛、噁心想吐、食慾不振等等狀況。
  • 孕婦可以按摩嗎? 關於懷孕週數

懷孕初期0-12週前,由於胚胎尚未穩定,所以不建議12週前進行孕婦按摩喔!12週以後就可以開始進行孕婦按摩,這個時期最常見的腰痠背痛也可以獲得緩解喔~但是孕婦按摩並不是神丹,也需要靠日常生活作息習慣來減緩腰痠的頻率喔。
  • 孕婦可以按摩嗎? 關於按摩技巧與精油

由於孕媽咪對於味道比較敏感,許多孕前喜歡的味道食物可能孕期間都會改變喔!不過一般還是建議使用天然的花果精油類接受度會比較高,SUFU SPA也是採用純天然的荷荷芭油,針對敏感膚質的媽咪也都可以接受喔!至於美療師的按摩技巧則是純手技,不使用工具的原因是不透過雙手的按摩是無法感受的肌肉、筋絡給予的回饋,這樣就無法及時修正適當的力道大小。 這點是非常重要的!!坊間許多使用工具或是按摩時戴手套的美療師,通常都沒辦法準確的判斷每一個人當下的身體狀況,如果每一個人都是用一樣的力道與方法,那對於孕媽咪來說不僅危險也無法準確的解決到您的酸痛問題。
  • 孕婦可以按摩嗎? 關於如何選擇美療師

SUFU SPA目前僅有一位美療師,由於是專門孕婦按摩,所以不僅經驗豐富也更了解孕媽咪的需求,在每一次的預約按摩下,每一位客人都可以徹底地得到解放,所以各位老公一定要幫老婆找一位專業又可以確實解決問題的美療師,SUFU SPA是您最佳的選擇。

孕婦按摩安全嗎?

按摩可以改善精神疲勞,增加血流和淋巴循環。孕婦也可以按摩,且在大多數情況下,被認為是安全的。但也有一些特殊情況需要注意,所以在開始按摩療程之前,建議所有的準媽媽們先諮詢醫師意見。 以下是2個可能不適合孕婦進行按摩的時機:
  1. 專注在孕期與養育的知識品牌About What to Expect指出,剛懷孕的前3個月,可能需要避免按摩,因為它可能引起頭暈,並加重晨吐的情況。
  2. 護理師珍妮弗·施萊特(Jennifer Schlette)進一步說,孕婦如果有高血壓,孕期被醫師判定屬於「高風險」,或者有腿部深靜脈血栓(血塊)歷史,可能需要避免孕婦按摩。

孕婦按摩的好處?

按摩可以改善精神疲勞,增加血流和淋巴循環。孕婦也可以按摩,且在大多數情況下,被認為是安全的。但也有一些特殊情況需要注意,所以在開始按摩療程之前,建議所有的準媽媽們先諮詢醫師意見。
  • 增加血液流動和淋巴循環
  • 緩解身體和精神疲勞
  • 減少懷孕期間四肢腫脹
  • 改善情緒、降低憂鬱,提升幸福感

孕婦按摩需要注意什麼?

哪些孕婦適合按摩

  • 身體健康的孕婦:如果孕婦的身體狀況良好,並且沒有任何醫生建議避免按摩的醫療狀況,那麼她們可以進行孕婦按摩。這包括沒有高血壓、糖尿病、心臟病或其他可能影響按摩安全性的疾病的孕婦。
  • 處於孕期中後期的孕婦:斯泰爾指出,一般來說,孕婦在懷孕的前3個月應該避免按摩,因為這段時間是胎兒發育的關鍵時期,也是流產風險最高的時期。然而,在孕期中後期,孕婦按摩可以幫助緩解背痛、腿部疼痛和睡眠問題。
  • 有專業指導的孕婦:孕婦按摩應該由經過專業訓練的按摩師進行,他們了解孕婦的特殊需求和限制。如果孕婦能夠獲得專業的按摩指導,那麼她們可以進行孕婦按摩。

孕婦按摩禁忌?

首先,有傳言說按摩某些穴位會引發流產或早產。學者黛布拉·威爾遜(Debra Rose Wilson),雖然沒有證據支持這種說法,但為了安全起見,我們還是建議避免按摩這些穴位。 事實上,孕婦按摩專家會避免在腿部進行深度按摩和強壓,尤其是大腿內側能免則免,而會使用非常輕的、慢速的手法。這是為了避免懷孕期間血液容量增加,孕婦容易形成血塊,強壓可能導致血塊脫落。 當然,孕婦按摩時更應該避免對腹部進行按摩,因為在懷孕期間,對腹部施加壓力,可能會導致不適。台灣國際嬰幼兒教保促進會理事長鄭宜珉補充,手(手腕和手掌銜接的半月形)和腳的子宮反射區(內側腳踝下方到足跟處),也應該以比較輕的力道按摩。 至於其他部位按摩,鄭宜珉也建議,具有活血作用或催產作用的穴位,孕期都應避開,比如肩井穴、合谷穴、三陰交、至陰穴、太衝穴等。 孕婦若真的想按摩時,在進行前都可以跟按摩師溝通,要求減輕力道、減少按摩時間來降低意外風險,採取「力道減半」和「時間減半」原則。「雖然懷孕不是病理狀況,但身體仍在適應一重大變化,減半是為了更安全的考量。」鄭宜珉如此總結。 最後,在接受孕婦按摩之前,建議孕婦一定先諮詢醫師意見,確保按摩對孕婦和寶寶是安全的。如果你有特定的疾病,如心臟病或糖尿病,或正在接受某些醫學治療,如化療,則可能需要避免接受按摩。

孕婦可以除毛嗎?

孕婦當然可以進行熱蠟除毛,不僅可以更是非常推薦各位準媽媽在懷孕後就可以固定時間進行除毛的動作,以下有四大優點慢慢告訴你:
  • 減緩懷孕期私密處悶熱感

私密處除毛的第一個好處,最常見的就是可以除去私密處的悶熱感,尤其是在孕期的媽咪,因為懷孕時女性的私密處酸鹼值會產生變化,讓分泌物變多,若是沒有固定清理毛髮的話,可能會容易有悶熱感與搔癢的感覺,若想在懷孕時就能擁有舒適的孕程,可以在醫師評估胎像穩固後安排定時除毛
  • 生產時降低新生兒感染

若是私密處生長過多的毛髮,不僅會容易搔癢外,毛髮也會附著細菌,若是自然生產時沒有將毛髮去除,毛髮上殘留的細菌,會感染到新生兒,所以現代的醫師不論是自然產、剖腹產都建議刮除毛髮,但是為什麼剖腹產也需要呢?雖然嬰兒並不會經過產道,但坐月子時,會排出惡露等分泌物與毛髮糾結在一起,容易讓細菌成群結黨,破壞私密處的酸鹼平衡。
  • 傷口可以順利縫合、保持清爽

自然產時,醫師為了要讓寶貝順利從產道出生,會將媽咪的陰道口剪一刀,待生產完畢後會將傷口縫合,若是沒有提前施作熱蠟除毛,醫師會協助將毛髮刮除,這樣傷口恢復時,才能更快且乾淨的癒合
  • 使用熱蠟除毛,長出的毛髮較柔軟

經過上述說明,不管是自然產或是剖腹產,醫生都會先為產婦除毛,但由醫師是使用刮除的方式,長出來的毛髮會較硬,需多媽咪在坐月子時會感覺私密處癢癢的不舒服,若是在生產前使用熱蠟除毛的方式,長出來的毛髮會較細軟,不會在毛髮生長時有刺刺的感覺,這也是許多媽咪選擇熱蠟除毛的原因!

孕婦除毛需要注意什麼?

孕婦除毛時間點要規劃

一般孕婦除毛如果選擇用熱蠟,建議要先諮詢過醫師,確定胎象及身體狀況穩定的情況下,懷孕滿3個月以上就可以安排第一次熱蠟除毛。而之後在毛髮長度達到0.5公分時,就能再次進行除毛。要注意的是,避免在太接近預產期的時間才進行第一次熱蠟除毛,如果是安排自然產的媽咪,建議最晚在預產期前14天要完成除毛,而剖腹產媽咪最晚要在預產期前20天完成最後除毛。

孕婦生產前自我檢視:

心理:孕前憂鬱症 許多新手媽媽在面臨第一胎時都會緊張,緊張更甚者就會衍生出心裡的疾病-憂鬱症。 這個症況對於新手媽媽來說是無可避免的,這個時候,只有家人老公的支持才能一起走過這段。 身理:腰痠背痛、孕吐 如果懷孕期間腰痠背痛的狀況特別明顯,一定要先試試看孕婦按摩是否可以緩解,如果可以緩解那至少1~2週要預約一次的按摩,如果不能緩解的應該是懷孕造成生理的器官移位進而壓迫的神經與肌肉,這種狀況除了孕婦按摩之外,更多時間都需要臥床休養。 老公求生慾望 沒錯!老公的求生慾望是在整個孕期最最最重要的!除了好好服侍老婆之外,更要找一家安全可靠又有效果的孕婦按摩店家,SUFU SPA是讓每一位老公重獲新生的上帝!只要試過一次就知道是什麼意思了! 資料來源: https://www.parenting.com.tw/article/5095610

孕婦按摩常見問題

關於孕婦可不可以按摩?眾說紛紜,但是唯一不變的就是聽從婦產科醫生的指示,一般來說,懷孕週期達到12週以上,如果自身或是胎兒沒有特別的狀況就可以開始進行孕婦按摩,進而舒緩孕程造成的不適,如腰痠背痛、噁心想吐、食慾不振等等狀況。

按摩可以改善精神疲勞,增加血流和淋巴循環。孕婦也可以按摩,且在大多數情況下,被認為是安全的。但也有一些特殊情況需要注意,所以在開始按摩療程之前,建議所有的準媽媽們先諮詢醫師意見。

以下是2個可能不適合孕婦進行按摩的時機:

  1. 專注在孕期與養育的知識品牌About What to Expect指出,剛懷孕的前3個月,可能需要避免按摩,因為它可能引起頭暈,並加重晨吐的情況。
  2. 護理師珍妮弗·施萊特(Jennifer Schlette)進一步說,孕婦如果有高血壓,孕期被醫師判定屬於「高風險」,或者有腿部深靜脈血栓(血塊)歷史,可能需要避免孕婦按摩。

按摩可以改善精神疲勞,增加血流和淋巴循環。孕婦也可以按摩,且在大多數情況下,被認為是安全的。但也有一些特殊情況需要注意,所以在開始按摩療程之前,建議所有的準媽媽們先諮詢醫師意見。

  • 增加血液流動和淋巴循環
  • 緩解身體和精神疲勞
  • 減少懷孕期間四肢腫脹
  • 改善情緒、降低憂鬱,提升幸福感

哪些孕婦適合按摩

  • 身體健康的孕婦:如果孕婦的身體狀況良好,並且沒有任何醫生建議避免按摩的醫療狀況,那麼她們可以進行孕婦按摩。這包括沒有高血壓、糖尿病、心臟病或其他可能影響按摩安全性的疾病的孕婦。
  • 處於孕期中後期的孕婦:斯泰爾指出,一般來說,孕婦在懷孕的前3個月應該避免按摩,因為這段時間是胎兒發育的關鍵時期,也是流產風險最高的時期。然而,在孕期中後期,孕婦按摩可以幫助緩解背痛、腿部疼痛和睡眠問題。
  • 有專業指導的孕婦:孕婦按摩應該由經過專業訓練的按摩師進行,他們了解孕婦的特殊需求和限制。如果孕婦能夠獲得專業的按摩指導,那麼她們可以進行孕婦按摩。

首先,有傳言說按摩某些穴位會引發流產或早產。學者黛布拉·威爾遜(Debra Rose Wilson),雖然沒有證據支持這種說法,但為了安全起見,我們還是建議避免按摩這些穴位。

事實上,孕婦按摩專家會避免在腿部進行深度按摩和強壓,尤其是大腿內側能免則免,而會使用非常輕的、慢速的手法。這是為了避免懷孕期間血液容量增加,孕婦容易形成血塊,強壓可能導致血塊脫落。

當然,孕婦按摩時更應該避免對腹部進行按摩,因為在懷孕期間,對腹部施加壓力,可能會導致不適。台灣國際嬰幼兒教保促進會理事長鄭宜珉補充,手(手腕和手掌銜接的半月形)和腳的子宮反射區(內側腳踝下方到足跟處),也應該以比較輕的力道按摩。

至於其他部位按摩,鄭宜珉也建議,具有活血作用或催產作用的穴位,孕期都應避開,比如肩井穴、合谷穴、三陰交、至陰穴、太衝穴等。

孕婦若真的想按摩時,在進行前都可以跟按摩師溝通,要求減輕力道、減少按摩時間來降低意外風險,採取「力道減半」和「時間減半」原則。「雖然懷孕不是病理狀況,但身體仍在適應一重大變化,減半是為了更安全的考量。」鄭宜珉如此總結。

最後,在接受孕婦按摩之前,建議孕婦一定先諮詢醫師意見,確保按摩對孕婦和寶寶是安全的。如果你有特定的疾病,如心臟病或糖尿病,或正在接受某些醫學治療,如化療,則可能需要避免接受按摩。

孕婦當然可以進行熱蠟除毛,不僅可以更是非常推薦各位準媽媽在懷孕後就可以固定時間進行除毛的動作,以下有四大優點慢慢告訴你:

  • 減緩懷孕期私密處悶熱感

私密處除毛的第一個好處,最常見的就是可以除去私密處的悶熱感,尤其是在孕期的媽咪,因為懷孕時女性的私密處酸鹼值會產生變化,讓分泌物變多,若是沒有固定清理毛髮的話,可能會容易有悶熱感與搔癢的感覺,若想在懷孕時就能擁有舒適的孕程,可以在醫師評估胎像穩固後安排定時除毛

  • 生產時降低新生兒感染

若是私密處生長過多的毛髮,不僅會容易搔癢外,毛髮也會附著細菌,若是自然生產時沒有將毛髮去除,毛髮上殘留的細菌,會感染到新生兒,所以現代的醫師不論是自然產、剖腹產都建議刮除毛髮,但是為什麼剖腹產也需要呢?雖然嬰兒並不會經過產道,但坐月子時,會排出惡露等分泌物與毛髮糾結在一起,容易讓細菌成群結黨,破壞私密處的酸鹼平衡。

  • 傷口可以順利縫合、保持清爽

自然產時,醫師為了要讓寶貝順利從產道出生,會將媽咪的陰道口剪一刀,待生產完畢後會將傷口縫合,若是沒有提前施作熱蠟除毛,醫師會協助將毛髮刮除,這樣傷口恢復時,才能更快且乾淨的癒合

  • 使用熱蠟除毛,長出的毛髮較柔軟

經過上述說明,不管是自然產或是剖腹產,醫生都會先為產婦除毛,但由醫師是使用刮除的方式,長出來的毛髮會較硬,需多媽咪在坐月子時會感覺私密處癢癢的不舒服,若是在生產前使用熱蠟除毛的方式,長出來的毛髮會較細軟,不會在毛髮生長時有刺刺的感覺,這也是許多媽咪選擇熱蠟除毛的原因!

孕婦除毛時間點要規劃

一般孕婦除毛如果選擇用熱蠟,建議要先諮詢過醫師,確定胎象及身體狀況穩定的情況下,懷孕滿3個月以上就可以安排第一次熱蠟除毛。而之後在毛髮長度達到0.5公分時,就能再次進行除毛。要注意的是,避免在太接近預產期的時間才進行第一次熱蠟除毛,如果是安排自然產的媽咪,建議最晚在預產期前14天要完成除毛,而剖腹產媽咪最晚要在預產期前20天完成最後除毛。

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